Zdrowie - porady

W upalne dni ubóstwiamy wylegiwać się na plaży wykorzystując z promienni słonecznych, jednak swobodnie w ten sposób nabawić się nie tylko groźnej choroby skóry, jakkolwiek także nie mniej groźnego oparzenia słonecznego, które może o wiele uprzykrzyć życie a nieraz potrzebuje również interwencji lekarza. Właśnie dlatego nim zażyjemy kąpieli słonczej, nie niepokojącej potrzebnej, zwłaszcza dla dobrego samopoczucia należałoby się do niej przygotować - przetestuj jak na witrynie internetowej http://rapa.net.pl. Przede wszystkim trzeba niemniej jednak zachować umiar oraz zdrowy rozsądek. Szczególnie należałoby zwrócić uwagę na dzieci, które mają zwłaszcza czułą i delikatną skórę. Do słońca należy się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne należałoby rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut pojedynczego czasu przebywania na słońcu. Na rynku osiągalnych jest dużo towarów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Dobór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem oraz od wrażliwości skóry. Kosmetyki nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko w owym czasie ich działanie jest prawidłowe.