Kobiety przede wszystkim te 'dobrze urodzone', od wieków wykorzystywały rozmaitych sposobów, aby ich ciało pozostawało młode oraz śliczne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując różnego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, niemniej jednak oraz na schudnięcie.
Jaki tego był wynik? Wybitnie mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone oraz smażone mięsa, drób tryskający tłuszczem, bezmiar słodkości przyprawianych sosami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, popularne były świeże warzywa i owoce. Inaczej w następstwie tego wyglądały damy z lokalnych dworów, inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i perfekcyjną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.
W współczesnych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki jak mówią przetestowanych oszałamiających diet, które niejednokrotnie nie gwarantują organizmowi niezbędnych oraz w właściwej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając panie do łez i szukania dodatkowych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie po prostu jeść mniej słodyczy, więcej owoców oraz warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.